Беловешкин Андрей Геннадьевич Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Беловешкин Андрей Геннадьевич Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Наша жизнь – это не спринт “похудеть до лета”, а марафон “быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение”. В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения. Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, – это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы – когда есть? что есть? и как есть? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Беловешкин Андрей Геннадьевич Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
author Беловешкин Андрей Геннадьевич
isbn 978-5-04-103352-1
в наличии
возможна доставка.
Цена: 564.00

КУПИТЬ