Борщенко Игорь Анатольевич Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях!

Борщенко Игорь Анатольевич Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях!
В этой книге “Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях!” Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. А значит — полностью безопасна!
Борщенко Игорь Анатольевич Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях!
author Борщенко Игорь Анатольевич
isbn 978-5-17-150698-8
в наличии
возможна доставка.
Цена: 346.00

КУПИТЬ