Легендарное руководство, ставшее воременной классикой в мире фитнеса и силового тренинга!
Его автор, Брет Контрерас, – доктор спортивных наук и признанный специалист в своей области.
Эта книга – одна из самых авторитетных книг о развитии ягодичных мышц, написанная на основе передовых научных знаний.

Брет Контрерас, Кордоза Глен Glute Lab. Лаборатория ягодиц. Полное руководство силовых тренировок для развития ягодиц