Боль в спине? Колени хрустят? Шея не гнется? Вам поможет 3D-фитнес! Выполняя упражнения в разных плоскостях, вы воздействуете на те части тела которые в этом нуждаются, но обычно остаются не проработанными. На занятии вы увеличиваете силу, координацию, гибкость – одновременно избавляетесь от зажимов мышцах, болей в суставах, даете телу двигаться безопасно. Денис Черногузов – сертифицированный фитнес-тренер, поможет вам освоить этот метод тренировок. Он является основателем «Школы функционального тренинга». В профессии с 2008 года.
Черногузов Денис Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли
author | Черногузов Денис |
isbn | 978-5-17-151895-0 |
в наличии
возможна доставка.
Цена: 250.00 ₽
возможна доставка.
Цена: 250.00 ₽