За последние годы для большинства людей беспокойство о собственном здоровье и защита организма стало вопросом №1. Но бывает сложно самостоятельно разобраться в нескончаемом потоке информации, статей и исследований, касающихся самого главного. Квалифицированный диетолог и специалист по персонализированному питанию,Кейт Ллевеллин-Уотерс подскажет, наглядно покажет и подробно расскажет всё и даже больше о нашей иммунной системе: – Зачем организму бактерии и чем они полезны? – Какая связь между кишечником, психическим здоровьем, питанием и сном? – Так ли полезны пищевые добавки? – Может ли пищевое голодание помочь иммунитету? А еще 100 рецептов, разбитых по дням недели, с подробным описанием витаминов и минералов и пользы каждого из них для нашего организма. Будьте в тренде, прокачайте свой иммунитет на все 100%!

Ллевеллин-Уотерс К. Прокачай свой иммунитет: 100 рецептов, чтобы сделать иммунитет непробиваемым